Límite del programa: Resilient Riders ofrece actividades educativas y de bienestar asistidas por equinos. No diagnostica, cura ni trata la ansiedad, el autismo, el PTSD, la depresión ni ninguna otra condición médica o de salud mental.
Para niños
- Dile a un adulto de confianza cuando la preocupación, tristeza, enojo o miedo sean difíciles de manejar.
- Sigue diciéndole a un adulto de confianza si todavía necesitas ayuda.
- Busca ayuda adulta inmediata si alguien puede salir lastimado.
Para preadolescentes
- Pide ayuda cuando los sentimientos te impidan dormir, ir a la escuela, estar con amigos o hacer actividades usuales.
- Puedes empezar con un padre, tutor, profesional escolar, médico u otro adulto de confianza.
- Mereces una respuesta tranquila y seria.
Para adolescentes y adultos
- Considere apoyo profesional para síntomas graves o angustiantes, especialmente si persisten o afectan responsabilidades diarias.
- Un proveedor de atención primaria puede ayudar a identificar los próximos pasos y referencias.
- Busque ayuda inmediata ante pensamientos de suicidio, autolesión, violencia u otro riesgo urgente.
Opciones prácticas
Prepárate para pedir ayuda
- Anota qué cambió y cuánto tiempo ha durado.
- Anota qué actividades diarias están afectadas.
- Elige un profesional calificado o pide ayuda para encontrar uno.
- Usa servicios de crisis o emergencia ante peligro urgente.
Lo que puede hacer el personal
El personal de Resilient Riders puede explicar los límites del programa, apoyar una pausa segura y compartir recursos públicos. El personal no diagnostica ni elige tratamiento de salud mental.
Evidencia y atribución
Fuentes e información de revisión
Resilient Riders redactó esta página con lenguaje original después de revisar las fuentes siguientes. No se reproduce ninguna imagen, hoja de trabajo, logotipo, evaluación ni archivo descargable de terceros.
National Institute of Mental Health (NIMH)
Caring for Your Mental Health- Fecha de publicación o revisión
- Last reviewed April 2026
- Revisado por Resilient Riders
- 21 de agosto de 2026
- Cómo se utilizó esta fuente
- Fuente oficial resumida con lenguaje original de Resilient Riders. No se reproducen imágenes, hojas de trabajo, logotipos, evaluaciones ni archivos descargables de terceros.
National Institute of Mental Health (NIMH)
Children and Mental Health: Is This Just a Stage?- Fecha de publicación o revisión
- Revised 2024; NIH Publication No. 24-MH-8085
- Revisado por Resilient Riders
- 21 de agosto de 2026
- Cómo se utilizó esta fuente
- Fuente oficial resumida con lenguaje original de Resilient Riders. No se reproducen imágenes, hojas de trabajo, logotipos, evaluaciones ni archivos descargables de terceros.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
About Anxiety and Depression in Children- Fecha de publicación o revisión
- May 15, 2026
- Revisado por Resilient Riders
- 21 de agosto de 2026
- Cómo se utilizó esta fuente
- Fuente oficial resumida con lenguaje original de Resilient Riders. No se reproducen imágenes, hojas de trabajo, logotipos, evaluaciones ni archivos descargables de terceros.