Límite del programa: Resilient Riders ofrece actividades educativas y de bienestar asistidas por equinos. No diagnostica, cura ni trata la ansiedad, el autismo, el PTSD, la depresión ni ninguna otra condición médica o de salud mental.
Para niños
- Di: “Necesito un descanso”.
- Señala una tarjeta de descanso o a un adulto de confianza.
- Puedes pedir ayuda antes de explicar por qué.
Para preadolescentes
- Usa palabras claras: “Necesito más tiempo” o “Dame espacio, por favor”.
- Pide a tu cuidador u otra persona de confianza.
- Dile al personal qué cambio te ayudaría a continuar con seguridad.
Para adolescentes y adultos
- Puede pedir menos ruido, menos instrucciones a la vez, espacio físico o una pausa.
- Usted decide cuánta información personal desea compartir.
- Un descanso no es un fracaso; es una forma de participar con seguridad.
Opciones prácticas
Palabras que puedes usar
- Necesito un descanso.
- Dame más tiempo, por favor.
- Necesito menos ruido o movimiento.
- Por favor, llama a mi cuidador u otro miembro del personal.
Durante una sesión con caballos
El personal debe responder con calma, llevarte a un lugar seguro cuando sea necesario y explicar la siguiente opción con palabras claras.
Evidencia y atribución
Fuentes e información de revisión
Resilient Riders redactó esta página con lenguaje original después de revisar las fuentes siguientes. No se reproduce ninguna imagen, hoja de trabajo, logotipo, evaluación ni archivo descargable de terceros.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
Managing Stress- Fecha de publicación o revisión
- May 12, 2026
- Revisado por Resilient Riders
- 21 de agosto de 2026
- Cómo se utilizó esta fuente
- Fuente oficial resumida con lenguaje original de Resilient Riders. No se reproducen imágenes, hojas de trabajo, logotipos, evaluaciones ni archivos descargables de terceros.
National Institute of Mental Health (NIMH)
Children and Mental Health: Is This Just a Stage?- Fecha de publicación o revisión
- Revised 2024; NIH Publication No. 24-MH-8085
- Revisado por Resilient Riders
- 21 de agosto de 2026
- Cómo se utilizó esta fuente
- Fuente oficial resumida con lenguaje original de Resilient Riders. No se reproducen imágenes, hojas de trabajo, logotipos, evaluaciones ni archivos descargables de terceros.